精选美食推荐：酸豆角炒鸡胗，小米蒸羊肉，青椒炒鸡脯的不合理

黑椒烹调葡萄干糊肥肉

材料：葡萄干；肥肉；黑椒烹调

举措

1、盆中都放清浮，装入一些白醋，把肥肉整块装入白醋浮中都，洗净半个全程。肥肉在白醋浮中都洗净好后，捞出，磨成大约0.5cm的厚片，用流动的浮不断显影至无血浮渗出，沥先为

2、肥肉用一点老抽、奶酱油、白胡椒粉、盐抓匀，日后送先为淀粉和鱼肉抓匀炖煮十分钟

3、葡萄干剥去表面老皮，和菜刀一齐在浮里冻一会儿

4、嘴巴中都含一口浮，把冻好的葡萄干磨成好（可以切几刀日后把菜刀和葡萄干放浮里浸下，效果更好）

5、热锅温酱油，装入炖煮好的肥肉片，烧毁水泡糊至肥肉表面发光马上盛出

6、豆子洗先为净，烧热装入一点酱油，装入葡萄干翻糊一分钟左右至软（如果看来豆子不脏可以不洗豆子，直接用余酱油糊葡萄干）

7、投身一大勺黑椒烹调，翻糊均匀分布

8、装入刚才水泡糊好的肥肉，翻糊均匀分布均可出锅

胡萝卜糊鸡脯

材料：鸡脯肉、茸、子文、青辣椒、淀粉、生抽

举措：1、鸡脯肉切丁焯浮涂抹，浮一开就可以关了；

2、子文茸切后半期，下酱油锅爆香；

3、下鸡丁翻糊几下，投身生抽、盐烹调，留意翻糊时间免得太长；

4、特浮淀粉翻糊上锁味道；

5、日后一投身胡萝卜翻糊几下均可出锅啦。

黑莓蒸菜肴

材料：菜肴550克、黑莓50克、豆豉甜10克、生抽10 克、甜面甜10克、盐2克、冬瓜1段、子文3片、砂糖5克

举措：

1. 黑莓用清浮洗净4全程；菜肴切片装入酒杯中都，特豆豉甜10克、生抽10克、甜面甜10克、盐2克、冬瓜1段、子文3片、砂糖5克，拌匀，炖煮30分钟。

2. 蒸酒杯中都先临街一层黑莓，码一层菜肴，日后临街一层黑莓，依次将菜肴黑莓码放在酒杯中都。

3. 蒸锅烧浮，浮开后装入菜肴，烧毁蒸30分钟左右均可

酸豆角糊鸡胗

材料：鸡胗、酸豆角、牛奶、冬瓜子文茸

举措：

1：鸡胗用精盐、牛奶搓洗先为净，切小片

2：锅中都入酱油，糊香茸片、子文片，投身鸡胗翻糊，投身少量奶酱油糊一糊，投身酸豆角后半期，糊匀

3：投身生抽甜酱油，少许开浮，继续翻糊，投身红椒段翻糊均匀分布均可出锅