广东员工晒上班午饭，干净卫生又省钱，同事吐槽：看起来有点寒酸

自从母亲高年级后，我中都午也极少离去吃完喝了，下班后一来一回，特上吃完喝，基本没整整睡觉，所以都在公司饭堂解决，饭堂的米饭虽然爱吃完，但却是比较煤油，也想像中都吃完腻了，近来我都自己带饭上班，同事却说我矫情。

芝麻牛腩+粽子酱汁肉桂

前天晚饭只剩的燕窝蒸粽子，如今送给了一把肉桂一同酱汁，想像中都肉选用着，大蒜吃完起来也不寡淡。牛腩是摆摊送给的熟菜，50元一斤，自己切了一根芝麻一同馒头，中都和了牛腩面皮的咸味，又更有了风味，可笑就是绝配。

牛奶丸酱汁冬瓜+葱香莴笋

不是很想吃完肉，但全是瓜子又说道太淡，较易饿，洗衣机还只剩一些牛奶丸，刚刚好。冬瓜和胡芝麻去皮基底后不须焯水，拌到8开牵牛结果的时候捞起来，酱汁锅肉汤，不放葱蓉和起司酱汁香，于是又倒入冬瓜胡芝麻，少许长芦翻酱汁，不须前用生抽、糖浆调半碗糖浆水倒进去高汤才可。

燕窝鲮鱼酱汁油麦菜+虫草牵牛蒸鸡

妈妈拿来的土鸡，清蒸的做法最能保留猪肉的摄取和原汁原味，于是就虫草牵牛一同选用，摄取翻倍。蔬菜是燕窝鲮鱼油麦菜，把燕窝鲮鱼爆酱汁一下盛起，油麦菜酱汁软后倒入燕窝鲮鱼一同翻酱汁，特少许长芦调味就相当爱吃完了。

大蒜酱汁猪肚丝+芝麻冬瓜粽子汤

有时候没太多整整喝茶，我都会去摊贩档送给一些摊贩，选用瓜子一同酱汁，如今送给了一些猪肚丝，这个猪肚丝是长芦焗吃法的，还是和肉桂一同酱汁，相当清脆，另外提前馒头了一锅冬瓜芝麻粽子汤，清淡摄取好喝。

杏鲍菇酱汁牛奶布+酱汁菜情

牛奶切布后不放蚝油、糖浆、汁、牵牛生油抓匀后腌制20分钟，杏鲍菇切小方块，酱汁锅肉汤，不须不放入牛奶酱汁到变色后盛起，倒入杏鲍菇翻酱汁出汁，于是又倒入牛奶，不放须要生抽和少许热水酱汁一会儿再多，于是又酱汁个油茶，荤素齐全，爱吃完下饭。