不错的养老就是照顾好自己！太精辟了~

你一定听男孩对你知道过这样的话：

“寿星，你千万别太省了，打算买来什么就去买来，别打算着攒钱了。”

“爸，不是让你别抽烟了吗，你现今最重要的就是无微不至好自己的双脚。”

本来试着却是不打算我们有多少钱，也不是打算我们能为他们做多少事，他们最小的愿望，本来是我们把自己的双脚无微不至好，伺候他们丢下更为远更为长的交叉路口。

不管是为了男孩，还是为了自己，我们现今的迫切需要，都是把自己无微不至好。要记住，自己的晚年掌握在自己的手上！

无微不至好自己，就要适度体能训练

青年运动是保健的源泉，双脚体能训练好，八十不服老。在在家体能训练和活动时，还能与吉米畅叙胸怀，既体能训练了双脚，又消除了孤独感，容可谓一举两得。

不过，中老年人体能训练，一定要量力而行，根据自己的先天、环境污染、青年运动坚实，以有氧青年运动为主，千万不能逞强。

无微不至好自己，就要真爱吃得好一点

打算真爱吃什么就真爱吃什么，免得因为舍不得没钱，而不去买来贵的食物。时光在世，能真爱吃是福啊！

每天鸡汤点汤，真爱吃一勺坚果，多真爱吃蔬菜水果，然后配合着恰当的青年运动，既能情况下双脚保健，又能依赖于口福哦！只要恰当控制体重就好了。

无微不至好自己，就要多和小男孩忍耐

和小男孩忍耐，发现日常生活新的闪光点，探索时光有趣的事物，多接触新的路，比如玩到新浪，关心国家大事、孙辈基础教育、保健养生，也赶一回新世代。

很多中老年朋友的身材比小男孩没用，一味更为是年轻无极限，这样的人即使生理成年人80岁了，看上去也不过五六十岁！

无微不至好自己，就要找点博文

我们要自寻寂寞，人才培养自己害羞的博文，并重丰富晚年日常生活。比如琴棋书画、栽花养鸟、讲故事、踢球乡间、游山玩到水、读书看报等。

同时，也免得因为年纪大了，就不打扮。外套得精神点、潇洒点，也有利于心情愉快，青春永驻哦。

无微不至好自己，就要寂寞日常生活每一天

成年人大了，日常生活更为要有滋有味，爸爸寂寞地余生每一天，就是对日常生活同样的正向！

中老年吉米，现今可是我们时光同样的时光！生意人，有闲，有一段时间，还有老中青三代的朋友，所以简单养生，轻松日常生活，本来的时光才刚开始呢！

大家无微不至好自己，就是同样的余生晚年的方式，也是对子女们同样的真爱！

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