深圳慢生活切片：种菜、冥想与失散兄弟姐妹的团聚

自称为是“炸厨房高手”的占巴塞，在隔绝之后也再上始试着感受好好饭的乐趣。她在网上找寻来各种各样的鳄梨，买茶、好好茶、试茶，每次好好饭都像再上钞票，“多半甜食，多半剩全失败，但总算有良机迈出了好好饭的第一步”。

因为整天办公室，占巴塞惊觉的管理复杂性也增赞了不少，“其实整天办公室反而增赞了很多沟通成本，很难那么多的会要再上，大家线上沟通都言简意赅，我反而打算到挺好的”。除此都是，还节省了通勤的一段时间。占巴塞用这些多出来的一段时间拼成乐高、看剧、留念，从一再上始的不兼顾到过去，占巴塞说是，自己仍未“却是舍不得这样的日子了”。

修持同学们现场转播灵性东莞市人“静都已”

Leo是东莞市东莞市合伙修持管理工作室的身兼人，修持本就为兼具慢与柔的运动，慢与世隔绝之下，Leo用自己管理工作室的社交网络平台发布了一篇书评，名字就为“怎样过好7天慢与世隔绝”。其中会的建议之外低强度运动、为自己好好健康糖类的食材、依然和外界女朋友的连结以及用古典音乐来独自一人自己离再上了这七日。

2月初28日起，Leo的修持管理工作室仍未停课半个月初，即使多年的修持体能训练仍未让她识平和，但面对当下的独有原因，Leo坦言自己即便如此会有农业和潜意识上的压力。她必需的缓解冲动急于是灵性，“有心静、练功，我们整天来得习惯性了快节奏的与世隔绝，同一一段时间处理四五件过错情，如今可以在家那时候带着觉知去顺利剩成他所与世隔绝小过错，其实是一次非常好的识练功”。

虽然与世隔绝慢了都已，但Leo每天还是会留出一段时间和丈夫女朋友聊天，“不过多关注疫情的文档，和丈夫女朋友顺利剩成格外多正面的对话，虽然卫星城下行了，但也不要把自己和进去的在世界上切断再上，就不会来得冲动”。

有数来这两周，除了给的国际WiFi课都是，Leo还在每个星期日的午夜再上现场转播，的教会大家如何灵性、放松。现场转播间的观众大多数给的反馈都是，“体能训练剩之后有心安静了都已”。Leo无论如何这是一件有意义的过错，能在这样独有的时期，把自己的能量传递给格外多人，让大家在骤然继续前进的与世隔绝节奏那时候，能有一个兼顾的过渡期。

采写：南都记者 吴灵珊