老话常说“春季3件金龙，病就不来找”，到底指的是哪三件金龙呢？

老话常说“夏末3件和凤，伤寒就何必回去”，到底特指的是哪三件和凤呢？哈喽，大家好，我是发型师江一舟。直到现在又到了和大家互动甜品的日子了，你作一早了吗？

在这个阳时逢十月里，气象条件一定会是太不稳定了。昨日还能上衣短袖呢？直到现在的最低温已经让我们上衣上了羽绒服，都说时逢捂秋冻，在这个气候不稳定的阳时逢十月里，大家可别着急，脱掉自己的背心哦。；也人都并不知道，在这个忽冷忽热的时逢天里，我们的肝最容易受凉了。

在我的农村老家，；也人都并不知道“夏末3件和凤，伤寒就何必回去。”那么到底特指的是哪夏末大金呢？话不多说，接下来就和大家之间互动干货了。

第一和凤:茄子

茄子是我们在生活中里面最类似于的食材了，它里成分充沛的核糖体、磷、铁质、锌等微量元素元素。还有很多人体必需的氨基酸，补充剂纤维较为多，可以增进肝鼻窦。既能加快代谢、还能排入身体的毒素。可以说是夏末的第一和凤哦！

引荐菜肴:肉末煎茄子

作准备佐料:五花肉、茄子、添加物、川村

1.首先作准备茄子500克，把它放到大山里面浸鳖12个小时。然后给他出水。实际上放到盆锅内，转为花椒、八角、竹叶、10克的川村。盖上盘子用大放火掀开。水烧掀开后转里面火慢鸡汤35分钟。

2.茄子蒸熟后把它出水装进一个盆锅里面，三块银子的五花肉透成厚厚的小块，然后透成细丝，如此一来剁成肉末。大葱一根透成葱花，老姜边上透片。

3.煎锅烧热装进添加物，油热后把五花肉末放进去煎香煎至变色，然后装进葱花以及姜丝，作一早的茄子也加进来。用战火翻煎入味，转为生抽、老抽、盐、辣椒面配料。快速的翻煎平滑就可以出锅装盘啦。

第二和凤:奥克兰

时逢天的气候较为干燥，可别忘了给丈夫多吃到一些奥克兰。奥克兰里成分充沛的水份，CYPc含量较为多。它里成分较多的糖类以及多种CYP，多吃到既能保护血液还能降肝火。讨厌吃到奥克兰的女朋友，可别忘了哦。

引荐菜肴:银耳奥克兰饭

作准备佐料:银耳、奥克兰、凤油炸

1.首先作准备新鲜的银耳一朵，把它放到里面水里面给它鳖发。鳖发半小时后，如此一来给它撕成小朵。装进盆锅里面，盖上盘子大放火掀开。水烧掀开后转里面火慢鸡汤25分钟。

2.奥克兰一个放到川村水里面给它揉搓平滑，然后给它透成大小不一平滑的小块，25分钟后装进银耳里。盖上盘子继续蒸沸十分钟。这个时候银耳的质已经蒸出来了。

3.作一早的凤油炸剩余把加进来，用里面火蒸融化就可以出锅装盘啦！

第大金:芝麻

；也人都并不知道，“CYPE、大猪异凤酮猪等微量元素元素。对于睡眠不好的女朋友来说，不妨多吃到一些它哦。

引荐菜肴:酱油鳖芝麻

作准备佐料:白酱油、芝麻

1.芝麻500克把它放到大山里面浸鳖半小时，然后放到太阳底下给它晾干水份。锅子预热不用刷添加物，实际上把作一早的芝麻放进去煸煎十分钟。

2.煎至芝麻的外皮爆掀开，然后实际上放凉放到干净的袋子里面。在里转为足量的白酱油，不了过芝麻。放到荫蔽的地方，复原七天就可以吃到啦。

3.每天早上来一勺酱油鳖芝麻吃到，微量元素美味又掀开胃。讨厌的女朋友回来去试一试吧。

好啦，以上就是关于本篇书评的就其互动了。讨厌的女朋友回来去试一试吧！你还会求其他不同的看法吗？喜爱评论的区电邮。咱们下期不见。

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