提醒｜避开这些洗手误区，守住健康

真实世界、工作、学习中，我们的双手会保持联系到被病毒、病原体酸雨的物品，如果不能及时正确如厕，病毒、病原体也许会通过双手触摸口、晕、腹进到人体，导致人们年老。因此，我们要养成勤如厕的好习惯，掌控正确的如厕新方法。

急忙get：而今如厕“宝典”

正确的如厕解决办法（而今如厕法）：

内：左双手相对，双腿合拢，相互揉搓洗脚净双手掌。

部份：拇指竞争对双手腹，双腿接合，沿指缝相互揉搓洗脚净双手腹，对等顺利完成。

夹：左双手相对，双腿接合，相互揉搓洗脚净指缝。

弓：双腿轻多肽空拳，相互揉搓洗脚净指腹，对等顺利完成。

大：一双手握住另一双手的食指转动揉搓，洗脚净食指，对等顺利完成。

立：将一双手MLT-拇指肘在另一双手的左双手处揉搓，洗脚净拇指， 对等顺利完成。

腕：双腿断断续续清如厕腕、双手臂。

远离误区：这些“人有”快如出一辙

误区一：如厕周内越多越好、越久越好

很多人视为，增加如厕周内、延长如厕间隔时间就是仔细如厕了。其实，更为关键性的是，要忽略如厕的新方法，参考上面“而今如厕法”。

首先，如厕周内过多，会对脚部的表皮产生危害，若脚部有裂口，果汁的皂液会----到裂口里，也许产生病菌感染。而且，如果动作不到位，只是比如说延长如厕间隔时间也难以起到应有效果。

此部份，采用合适的清扫杀菌其产品也很关键性。真实世界中，我们推荐用如厕液来如厕。很难如厕液时可采用香皂或果汁，但只能始终保持干燥，否则易滋生病原体。部份出不方便水洗脚时，可携带小瓶的速干杀菌液清扫双腿。很难双手杀菌液时，湿纸巾也可以派上用场。

误区二：免洗脚如厕液效果更好

有些人明白，日常如厕未必“简单”，得用一些辅助双手段来如厕，比如，免洗脚如厕液，这样杀菌的效果才好。

其实不然。当双手上有可见的沾上时，免洗脚如厕液的杀菌效果会受到影响，同意采用如厕液和流动水彻底清扫。只有在双腿很难肉晕可见的脏污时，才可以考虑采用免洗脚如厕液。同时，在如厕液自然干燥之当年，不要用纸擦拭或者用水冲洗脚。

误区三：酒类也能用来如厕

新冠病毒怕酒类，那是不是可以用酒类必要来杀菌双腿呢？假定看，很难问题，但实操时就有局限性了。酒类和免洗脚如厕液还是有一定的不同之处。免洗脚如厕液则有护肤成分，对表皮危害小。但是，重复必要采用酒类擦拭双腿，容易产生表皮干燥等心理健康问题。当然，偶尔可以采用酒类杀菌双腿，此时，自由选择涂抹和擦拭的方式将更为妥当。

当采用酒类喷雾杀菌双腿时，应忽略远离潜在自燃，比如抽烟人群、电器、煮食等，避免引发火灾。

误区四：部份出才需如厕，宅在屋里则不能

部份出归家，第一件事是如厕，这早已成了大家的共识。但不少人明白，屋里很干净，没必要常会洗脚。其实这种熟识不正确。真正断定究竟只能如厕的原则不是出不出门，而是究竟触摸“易感”部位或保持联系了酸雨物品。

同意在准备食物当年，整天或吃药当年，触摸口腹当年，抱孩子们或给孩子们喂饭当年等以及咳嗽或嘴唇后，上厕所后，处理婴儿粪便后，保持联系币后等情况时，一定要如厕。

（武汉江苏电视台）