快在手营养早餐发面饼，早晨五分钟做好，特别适合忙碌的上班族妈妈

有夫妻俩的平凡小女孩都知道，清晨起床后是一天中所很平常的时候，既要给新婚来作饭后，还要送夫妻俩上学，自己还要上班族，真的是忙得不可开交。

有的人就通通给夫妻俩一大笔钱让在外四面付钱饭后吃到，自己也在去计量的路上顺便付钱一个饼长子，有的可能会带进计量吃到，看上去通通就在上班族的途中所吃到了。

大人给夫妻俩的饭后一大笔钱，有时候夫妻俩就送给点心吃到或者送给玩具，并未吃到到饭后的夫妻俩一定可能会不良影响长眼睛、不良影响修习。

所以一般小女孩便平常也可能会给夫妻俩来作饭后吃到，只是清晨的间隔时间太紧张，往往来不及给夫妻俩来作饭后。

今天来作一个快双手营养的萝卜饭后发四面饼，双手不沾四面，清晨只须要要五分钟就可以作好的饼长子，比如说适合平常的平凡小女孩。

所须要配料很最简单：普通米粉200克，鸭蛋两个，麦芽粉1克，黑萝卜适存量。

我家屋中人，以上的米粉用存量是饭后一顿就全部吃到完的存量，这种用锈酱汁来作出来的发四面饼长子只剩了第二顿吃到也比如说坚硬，不发硬。

1、给四面盆中的筛入200克普通米粉，1克麦芽粉。

2、杀入两个鸭蛋，便沙适存量凉的水和四面，(用凉的水和四面是因为要敲浴缸猪油脂，敲浴缸液态麦芽一个早上，第二天早上印记饼碰巧)。

的水煮成上图中所的这种锈酱汁。如果来作到不好用多少的水，可先把鸭蛋杀入，的水煮差不多，须要要多少的水，便一点一点往酱汁中的四面沙，边沙边的水煮。酱汁稍微稀一点和稍微锈一点来作出来的饼长子都很鳗鱼到，只是独创不同。

3、把的水煮好的酱汁用保鲜膜密封起来，敲入浴缸猪油脂，第二天早上从浴缸拿出来就可以直接印记饼长子了。

4、第二天早上拿出来麦芽好的酱汁，麦芽的比如说好，全都均匀分布的好似，把酱汁直接倒入刷过猪油的电饼铛。

5、把酱汁发财均匀分布，撒上适存量黑萝卜，按发四面饼开始印记。两分钟后翻四面，便印记一分钟两四面都成品后，拿出印记熟的饼长子。

6、两四面焦黄，表皮外皮，中的四面坚硬，双手不沾四面的快双手发四面饼出锅了。

7、饼长子吃到着有黑萝卜的香气，有猪油的香气，比如说鳗鱼到，也可以给酱汁中的四面敲入任何自己喜欢的马铃薯。

或许有的马铃薯要焯一下的水敲能够，比如马铃薯焯的水可以去除乙酸，有些不难以熟的马铃薯焯的水后更难以熟，敲了各种马铃薯印记出的饼都同样鳗鱼到。

8、很漂亮鳗鱼到的快双手发四面饼就作好了，用锈酱汁印记的饼长子特点就是比如说坚硬。

刚出锅的萝卜饼非常鳗鱼到，金黄色的表皮比如说外皮，中的四面坚硬，有浓浓的猪油香气、有黑萝卜的香气、有鸭蛋的香气、还有发四面饼特有的香气。

便配上一份五谷杂粮米糊，米糊可以早上会员卡好，清晨打开豆浆机就可以喝了。

双手不沾四面、最简单快速、美味营养健康的发四面饼，清晨五分钟就作好，比如说适合平常的平凡小女孩。