便宜又好喝的百香果，责怪坚持喝会变白

撒谎百香果，相信吃饱的的人之外吃饱，不吃饱的的人看来之外硫，而百香果的籽到底可以吃饱还是应当吐掉？那今日就全家人明了一下百香果，看看有什么神奇功用，抗糖该怎么吃饱？

百香果的热源

100g热源97千卡

蛋白质2.2g

脂肪0.7g

营养23.38g

GI个数16

百香果含有丰富多彩的胆固醇C和膳食纤维，可以推动消化，每日举荐食用量2-3个

百香果的功用

1、抗菌

2、弱化免疫力

3、增加饱腹感觉

百香果的举荐点心

能接受百香果硫味的可以直接吃饱

接受不了硫味的可以温水喝

MLT-百香茶（氧化镁养肤）

1、草莓冲茶可用

2、百香果取果肉，MLT-去皮切块

3、草莓茶放置50摄氏度差不多左至右投身百香果，MLT-，最后再填入麦芽糖蜂蜜搅拌不规则即可

留意百香果籽吃饱多了容易腹泻，脾胃虚寒人群要少吃饱！！！

宝宝们你们吃饱百香果吗？