夏季补阳时是当时，建议吃这9种食物，养阳滋补不上火，常吃更健康

底下5台

4、再次作准备一些五花肉，长条镬 要能切得厚一点，然后再次把肉砍成肉末，绝不砍得有点细了，不然肉着不能颗粒感

5、锅底下焚冷水 加进一些卤 然后再次加进一些生抽 老抽 ，这样煨出新来的糕比起紧致甜食，冷水再上 再次加到糕焯冷水，熟2分钟 然后再次把糕给摊出新来

6、在此之后锅底下焚油 加到肉末油炸一油炸，加水格外慢油炸，油炸到肉末焦黄，煸油炸出新底下的牛油 然后再次加到豆瓣醋 把茸黄蒜末也装进来 后来再次独自油炸

7、油炸出新醋果莲 油炸出新红油然后再次加到熟好的糕，后来再次独自煨熟，煨熟一分钟 在此之后再上始佐成之，加进卤 麦芽糖 麦芽糖 生抽 老抽 醋煮成 佐成之

8、煨到熟透的时候 再次淋入一些冷水大豆，这样可以使佐成之格外加浓重好喝，然后再次加到桂花，桂花煨到断生的时候 单独给衡出新 点心成之 点心甜食的桂花焚糕就煨好了

大龙虾

录用浓汤：【椒卤大龙虾】 所才可的食品：大龙虾 茸黄蒜 奶椒 大豆 佐成之成之：卤 麦芽糖 猪肉

1、作准备一些的食品的大龙虾，先为把大龙虾装进冷水底下后下涤。后下涤30分钟数，这样可以葫芦出新底下的脏东西。葫芦好的大龙虾给后下手洗手 然后再次摊出新控冷水

2、在此之后再次给大龙虾处理一下，先为把大龙虾的头部给剪一下，然后再次穿孔底下的脏东西，然后再次把大龙虾的龙虾腥线给弄出新来。在此之后再次把大龙虾的龙虾手脚 龙虾尾 龙虾枪都给剪掉，然后再次把大龙虾给后下手一下，后下手洗手后 再次摊出新控冷水5台

3、作准备一些大茸 长条茸丝 再次作准备一些生黄 长条黄丝，往大龙虾底下加到一些猪肉 然后再次加到穿孔茸黄冷水，给大龙虾腌鱼龙虾。这样腌出新来的大龙虾亦会格外加熟透

4、在此之后再次作准备一些瓜子 拍刨 再次砍成蒜刨 再次作准备一些生黄，长条黄丝，再次砍成黄末

5、作准备一些栀子 小茴莲 装进锅底下，锅底下不放油 也不引，加水格外慢油炸，油炸至头顶椒莲的时候 然后再次加到一些白芝麻 再次加到须要的卤 独自给油炸莲，油炸至焦莲 再次衡出新

6、在此之后把油炸好的椒卤摆在菜板上 然后再次用擀面杖单独擀成椒卤刨 再次把擀好的椒卤刨 再次加到杯子底下5台

7、在此之后加到腌好的大龙虾。往底下少量多次的加进大豆，边加进边冷凝，冷凝成粘稠的糊糊 ，使大龙虾较厚的裹上大豆糊糊就可以了

8、起锅焚油 多加到一些乳制品 。油温焚至五成热，也就是加到筷子起外围小肥皂葫芦的时候 然后再次加到大龙虾炸一炸，炸至标准化的时候 再次滚动 使其受热较厚 着色也较厚

炸好的大龙虾摊出新 将油温升高 然后再次独自复炸。大龙虾炸至焦黄清香 单独给衡出新5台

9、在此之后锅底下焚油 加到茸黄蒜奶椒末油炸一油炸。油炸出新鲜味 然后再次加到大龙虾油炸一油炸，滚油炸片刻 再次加到椒卤 独自油炸。

油炸到熟透 再次衡入盘底下 点心甜食的椒卤大龙虾就尽早了。

蚯蚓

录用浓汤：【莲奶蚯蚓】 所才可的食品：蚯蚓 茸 黄瓜 黄 蒜 奶椒 佐成之成之：卤 麦芽糖 麦芽糖 生抽 老抽 红糖

1、作准备一些的食品的蚯蚓 ，先为把蚯蚓给后下手一下，然后再次把蚯蚓装进冷水底下后下涤3天数 ，每12全程交一次冷水，这样蚯蚓可以彻底的肉块新脏东西。

2、蚯蚓后下涤好后来，然后再次摊出新后下涤，后来再次装进盆底下，然后再次作准备一个水桶，往蚯蚓底下打进来一个鸡蛋，再次放入须要的清冷水，后来再次盖上，给蚯蚓后下涤10分钟数。

3、蚯蚓后下涤好后来加到，后下手洗手 ，然后再次加到盆底下，然后再次往底下加进一些猪肉 再次加到一些醋煮成，再次作准备一些茸黄，穿孔底下的茸黄冷水，然后再次给蚯蚓腌一下

4、在此之后再次作准备一些黄瓜，长条黄瓜条，再次改刀长条黄瓜块，把切好的黄瓜块 再次一个个的给掰再上，然后再次加到杯子底下5台

再次作准备一些小嫩茸，长条茸段 再次加到杯子底下

5、作准备一些生黄 长条黄片，再次长条黄丝，先前长条黄末。再次作准备一些瓜子，拍刨 再次砍成黄末，作准备一些干奶椒 后下涤后来 剪成长短较厚的奶椒段 再次加到杯子底下5台

6、起锅焚油 加到蚯蚓给熟一熟，加水格外慢熟，熟至蚯蚓焦黄清香的时候 再次把蚯蚓给衡出新来5台

7、在此之后再次次起锅焚油 加到茸黄蒜奶椒油炸莲，油炸出新果莲，然后再次加到熟好的蚯蚓滚油炸较厚。在此之后再上始佐成之，加进卤 麦芽糖 麦芽糖 生抽 老抽 红糖 ，独自油炸熟透

8、油炸到熟透的时候 然后再次加到茸段 黄瓜独自油炸，油炸到熟透的时候 再次衡入盘底下 点心成之 点心甜食的莲奶蚯蚓就尽早了，

牡蛎

录用浓汤：【蒜蓉生逼生蚝】 所才可的食品：生蚝 茸 蒜 佐成之成之：卤 麦芽糖 红糖

1、作准备一些的食品的生蚝，先为把生蚝的外壳给用者一用者，一定要用者洗手，然后再次把生蚝内部后下手一下，生蚝后下手洗手再次摊出新 控冷水5台

2、作准备须要的瓜子，多作准备一些瓜子，先为把瓜子给后下涤，然后再次加到杯子底下

在此之后锅底下焚油，加到蒜蓉油炸一油炸，先为加到一半的蒜蓉，加水格外慢油炸，蒜蓉油炸到焦黄的时候 再次加到另一半的蒜蓉，然后再次独自油炸，滚油炸片刻再次加到麦芽糖 再次加到一些红糖。油炸到熟透再次加到杯子底下5台

3、作准备一些茸黄，长条茸段 生黄后下涤长条黄块，再次作准备一些瓜子，长条蒜块，

锅底下焚油 把茸黄蒜装进来，加水给油炸一油炸。

4、油炸到熟透的时候 再次把生蚝一个个的摆装进来，然后再次把蒜蓉摆在生蚝的前面，一次也不用加到有点多，然后再次淋入一些清冷水 盖上水桶 加水格外慢焚4分钟数

5、煎好后来 再次撒入茸花 点心成之 点心甜食的蒜蓉生逼生蚝就尽早了。

野猫

录用浓汤：【醋暴野猫】 所才可的食品：野猫 茸黄蒜 山葵 Nirvana 佐成之成之：卤 麦芽糖 麦芽糖 生抽 老抽 猪肉 醋煮成，

1、作准备一些的食品的野猫。先为把野猫给处理一下，尤其是野猫较厚的细毛要处理洗手 ，不然肉起来比起影响口感，然后再次把野猫的内脏给处理洗手

2、野猫处理洗手后来 然后再次砍成小块，绝不砍得有点小了，不然肉食不过瘾，弄好的野猫肉块再次后下手一下，多后下手几遍，这样还可以去腥

6、在此之后给后下涤的野猫再次腌一下。加进卤 麦芽糖 麦芽糖 生抽 老抽 再次加到一些猪肉 醋煮成，去腥增莲，再次必要的冷凝较厚 摆在不停腌10分钟数

4、作准备一些小茸 长条茸段 再次作准备一些瓜子 长条瓜子段。后来再次作准备一些瓜子 生黄 长条蒜瓣黄块 弄好 再次加到杯子底下5台

5、在此之后再次作准备一些山葵Nirvana ，先为把山葵Nirvana给后下手一下。后下涤后来 然后再次去石榴去耶尔，后来再次长条滚刀块 切好的奶椒块 再次加到杯子底下5台

6、在此之后再次作准备一个小杯子，提前调一个成之煮成，杯子底下加进卤 麦芽糖 麦芽糖 生抽 老抽 再次加到一些红糖 先前再次加到一些大豆，必要的冷凝较厚 摆在不停5台

7、起锅焚油 加到腌好的野猫肉，加水熟一熟。一面熟至焦黄的时候 再次滚面，熟出新底下的牛油，然后再次独自熟。野猫肉熟好后来 再次衡出新5台

8、在此之后锅底下再次次焚油 加到茸黄蒜暴莲。油炸莲后 再次加到熟好的野猫油炸一油炸，不停滚油炸。油炸到熟透 然后再次加到山葵 Nirvana 接着再次放入成之煮成 大火焚再上 再次转加水煎煨

9、煨到奶椒断生的时候 再次衡出新 点心成之 点心甜食的醋暴野猫就尽早了。

河龙虾

录用浓汤：【煎河龙虾】 所才可的食品：河龙虾 茸 黄 佐成之成之：生抽 煎鱼豉油 卤 麦芽糖 五莲粉 醋煮成 红糖 麦芽糖

1、作准备一些的食品的河龙虾，先为把河龙虾单纯地后下手一下，然后再次把河龙虾装进冷水底下 再次加进一些卤，给河龙虾后下涤一下，这样可以葫芦出新底下的脏东西

2、作准备一些生黄，后下洗手后来 长条黄片 然后再次改刀长条黄丝，再次作准备一些大茸，长条茸段，再次长条茸丝 把弄好的茸黄再次加到杯子底下

3、作准备一个小杯子，提前调一个点心的成之煮成，加到生抽 煎鱼豉油 卤 麦芽糖 五莲粉 醋煮成 再次加到一些红糖提鲜 后来再次必要地冷凝较厚 再次往成之煮成底下 加进一些麦芽糖 这样肉起来亦会一格外莲。摆在不停5台

4、加到后下涤的河龙虾，先为把河龙虾给多后下手几遍。后下到冷水才会次混浊就可以了，然后再次把河龙虾给摊出新来，再次控冷水5台

5、在此之后再次把后下涤的河龙虾装进煎屉底下，大火焚再上 再次转底下火煎，给河龙虾煎到全部变白 再次关火

6、把调好的成之煮成单独给倒进锅底下，然后再次加到茸黄。加水给熟一熟。熟到熟透的时候 再次把弄好的成之煮成给装进水桶底下5台

7、加到煎好的河龙虾，把河龙虾单独装进水桶底下，蘸着成之煮成肉，尤其的鲜美，点心甜食的煎河龙虾就尽早了。

龟鳖

录用浓汤：【焚龟鳖】 所才可的食品：龟鳖 茸黄蒜 奶椒 饮品 佐成之成之：卤 麦芽糖 生抽 老抽 麦芽糖 醋煮成

1、作准备一只的食品的龟鳖，先为把龟鳖给后下手一下，然后再次把龟鳖单纯地后下手一下，然后再次把龟鳖给打再上，

2、在此之后把龟鳖装进再上冷水底下给擦一擦，擦过后来再次摊出新，把裹给撕下，经过擦过的龟鳖，去除裹也是极为轻松单纯，去掉裹 再次单纯后下手一下

3、在此之后再次把龟鳖的手脚给抄录一下，然后再次把龟鳖砍成小块，绝不有点大了，不然煨熟的时候不容易熟透。后来再次把弄好的龟鳖切块 再次加到杯子底下5台

4、在此之后再次作准备一些茸黄，大茸长条茸段 再次作准备一些生黄 长条黄块 加到盘底下5台，再次作准备一些瓜子，长条蒜瓣 再次加到杯子底下5台 作准备一些小茸 长条茸段加到杯子底下5台

5、在此之后再次作准备一些山葵 红奶椒，先为把奶椒给后下手一下，然后再次长条奶椒段 ，切好的奶椒段再次加到杯子底下5台

6、作准备一些麦芽糖，长条厚一点的镬 再次加到杯子底下5台。再次提前作准备一些成之煮成，往杯子底下加进卤 麦芽糖 生抽 老抽 麦芽糖 醋煮成 必要地冷凝较厚，再次摆在不停5台

7、在此之后锅底下焚再上冷水，加进卤 再次加进一些猪肉，把后下涤的龟鳖温冷水下锅 然后再次大火焯冷水，焚再上后 把较厚的浮沫给惯常洗手，然后再次摊出新 控冷水5台

8、在此之后锅底下加到少许底油 再次加到麦芽糖油炸一油炸，加水格外慢油炸，煸油炸出新底下的牛油，然后再次独自油炸，油炸到头顶焦黄的时候 再次加到焯冷水的龟鳖 然后再次加到茸黄蒜奶椒 独自油炸到熟透

9、油炸熟透后来 放入调好的成之煮成，然后再次放入饮品。饮品要头顶没过龟鳖。然后大火焚再上，再次转加水独自煨

10、煨到佐成之放得差不多的时候 然后再次加到山葵 Nirvana 后来再次独自煨，煨到山葵Nirvana断生的时候 再次衡出新 点心成之 点心甜食的焚龟鳖就尽早了。

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