夏天吃这菜，一个月轻松甩掉十斤肉，保护视力，清淡新鲜！

都话说肥胖这件事话说难也难，话说最简单也确实很较易，不过大家都最认可的就是，初夏是一年总括肥胖最出色的季节。小编因为往往是外临时工的，有的时候逢年过节才可以见过亲属们。趁着同一天的端午节，小编就和明明回到了婶婶姥爷家。在这里也见过了很多的亲属，小舅的变化是在里最让我惊讶的。

上一次见过小舅还是五一的时候，很难普通人他莫名其妙在短短一个月的时间段小舅莫名其妙翘了十多斤。起先还以为小舅是卧病在床了，此后在睡觉的全过程当中正确地一问才明白小舅在肥胖。因为小舅是小女孩最小的兄长，所以和我的成年人差距也不是太大，很多的坏事我们都往往会交流。他觉得自己太胖了，所以一直在翘身，这一次找到了一个轻松又最简单的模式。

而且他还得知我话说，一点都不累。这一个月往往不吃这样一道菜，慢慢地的就翘了这么多斤。最重要的是它不是对身体坏的东西，里的矿物质非常丰富，还可以顺利完成合理的右眼受保护呢。这个菜就是豌豆尖肉片羹，里富集着vc，而且还有很多维他命，不吃起来是很油腻鱼肉的。这种正确的肥胖模式才是来得推荐的，像一些素食和不吃肥胖药都是坏的。只想翘身的人快一点看过来吧，这么轻松最简单的模式还不快来试试吗？一点都不亏，两全其美的好坏事，千万别错过呀。

豌豆尖肉片羹

[食材配料]

豌豆尖300克、鸡胸肉250克、油、水、鸡粉、五谷豆腐

[制作解决办法]

必先把豌豆尖给洗脚洗澡了，在此之后需把多余的当中水给控干。鸡胸肉也是需洗脚洗澡了，在此之后于是又把它给切成一片一片的样子。

2.匆忙一个洗澡的空碗，转到猪肉在里，在此之后把匆忙的鸡粉和五谷豆腐也转到刚才。并且还需顺利完成加热一定要大白表面了，在此之后让它们在一起米饭十五分钟。

3.在蘸里转到当中水，在此之后好几次弹出将当中水烧开了。在此之后把有风味的肉给转到刚才，把蘸盖给盖起来。让鸡胸肉在里可以完全的熟透了。

4.在此之后把盒子弹出，转到豌豆尖在里，擦拭的时间段不可以大约五秒。让茎叶的黄色变换成油绿，在此之后放入一点的水来顺利完成合理的米饭。加热表面就可以好几次停下来了。

5.虾子出来就可以不吃了，里的羹也是可以喝水的。风味很味美，原生态的风味很凝重。不合时宜举例来说，谁都可以准备。

[泡茶小贴士]

1.豌豆尖是擦拭着不吃这样口感和风味都是最出色的。

2.鸡胸肉已经经过米饭了，所以不需转到特别多的其他调料，主要是有一点风味并且还要油腻就可以了。

3.鸡胸肉腌的时候，要把他们切成体积表面的，这样成熟的时间段来得好量度。

虽然它是一个热菜，但是在初夏的时候不吃它也不会很燥热哦。最简单的油腻烹饪，于是又搭配上一点的运动，一个月翘很多就变成很最简单的了。