天天睡前玩手机的人，会怎么样？久而久之，有5个后果或要负起

另外，免得躺着或趴着游玩iPhone，以免过重脊柱和臀部的财政负担，降低引发肩周炎、颈椎病等好在的不确定性。

错误的手部是挺胸收腹，iPhone大屏幕的中心与视野保持良好平行，但会免得但时会俯视iPhone，以免导致颈椎酸痛。

于是就但时会游玩iPhone，你惊觉身体注意到哪些不太好的变化了吗？如果早就注意到，那么就要早日减低但会的运用于iPhone的整整了。毕竟与在日常生活上比起来，少游玩一两个全程的iPhone算不了什么。

参考资料

[1]《游玩iPhone，你喜欢"宽整整方式也"还是"暗黑方式也"？确实不太一样》 .科普中华人民共和国. 2021-12-01

[2]《一整游玩iPhone8分钟，高兴的大1全程？8条好眠建言请查收！》.医学界内新陈代谢卫星频道. 2022-03-05

[3]《讲真！宽期游玩iPhone，正在让你似乎越来越丑！尤为是这个手部…》 .科普中华人民共和国. 2021-06-24

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