自荐油麦菜新吃法，好吃下饭，美味鲜香，家人都喜欢吃哟

主要如此一来份

黄花鱼属：100；油麦菜：250

花生油：15ml；杏仁：10个；麦芽糖：20ml；胡萝卜：15具体步骤

1、准备佐料：佐料用黄花鱼属面包。

2. 平底煮烧热油，投身于杏仁爆香。

3. 投身于油麦菜翻炒几下。

4. 投身于胡萝卜翻炒几下。5. 装入麦芽糖。

6. 装入面包黄花鱼属。

【蒜蓉油麦菜】

主要如此一来份

油麦菜：500

油、味精、蒜子、盐具体步骤

1油麦菜晒干鸡蛋段

2. 用钳子拍打杏仁茎叶，切如此一来小块

3. 煮内油热后，投身于蒜末，翻炒片刻，投身于油麦菜

【花椒鲮鱼属油麦菜】

主要如此一来份

花椒鲮鱼属面包：半罐；油麦菜：400

食用油：适时；干辣椒：适时；盐：适时；杏仁：适时；味精：适时具体步骤

1、油麦菜晒干，切段；将干辣椒用剪刀环切如此一来片；杏仁捣碎如此一来蒜末；面包鲮鱼属切如此一来小块。

2. 煮倒油，当油60%热时，投身于杏仁和干辣椒，慢慢搅拌至香。

3. 投身于油麦菜，大火翻炒。投身于盐酱料，投身于花椒鲮鱼属，搅拌表面。

4、最后放味精减小鲜度，开煮。