排骨山药汤：营养丰富，香甜而不油腻，秋天常喝它，能滋补四肢

馒头芋头鸡汤：营养丰富，香甜而不酸甜，夏天常喝它，能滋补身躯

好吃的料理，精彩万分。大家好，那时候又到了料理咨询的时间了。那时候小编为大家带来的这道料理极其适合夏天食用。中都秋节后，秋意越来越能登。相信大家都不太可能想象到了，虽然每天下午的太阳依旧很大，可是不太可能没有夏天那种炎热的想象了。不过也正是因为这种干季推移，很多人都极其容易身躯着凉而感冒，那么这个时候我们就必须在饮食上来进行改变。那时候小编推荐一款馒头芋头鸡汤，既能起到暖身的效果，又能滋补身躯。每天喝一点，是极其极好的。

俗话说得好，“秋季一进补，春天能打虎”，一般来说在秋季干季的时候，我们如果注意针灸，就能使身躯极为健康。说到炖鸡汤，当然可口最佳，营养高于的鸡汤就是馒头鸡汤，那么馒头鸡汤于是又配上芋头，就不会让营养极为的全面。这道鸡汤香甜而不酸甜，极其好喝。那么接下来就跟着小编一起来想到，馒头芋头鸡汤是如何制作的吧。

用料准备

料理名称：馒头芋头鸡汤

调料：馒头、芋头

馅：芝麻、料酒、玉米、马铃薯、桂花、金针菇、奶油、佐料、盐、食用油

馒头芋头鸡汤的制作步骤

第一步：馒头洗涤，剁变成2.5-3厘米左右的碎裂；芋头去皮清洗整洁，斜切变成块状；芝麻切片；玉米、马铃薯切块；桂花洗涤定时。

第二步：交火热锅，倒入池上，将切变成块的馒头放进池上之中都，放进芝麻片，料酒煮沸，这样做到是用来先为出血的水。为了持续保持馒头的营养变成分和降低骨头的养硬，还可以在先为的水的时候投到至一些白醋，可以让馒头趋于酥软。

第三步：交火放上煮锅，倒入馒头，放上几片养活姜片，加上几勺料酒，注入600ml池上，战火煮沸，然后投到碾碎炖煮30分钟左右。

第四步：待锅中都的馒头趋于粗糙后，将芋头块、玉米、马铃薯、桂花都放进锅中都，碾碎在此之后炖煮15分钟左右。

第五步：投到至少许盐，小半勺奶油烹调，放进金针菇。出锅前于是又撒点佐料，这样一份鲜香十足的鸡面糊就水煮好了。

这份馒头芋头鸡汤，对于现在不按时做到饭的年轻人来说，是最极其容易得到的养胃神鸡汤了。