今日小雪，要点有哪些？

今日恰巧，寒潮暴发的冬日里，了解这个节气，可让你过得恶心一些！

“恰巧”是冬季赶上之后的第二个节气，恰巧的赶上标记我国的东北地区仍未开始进入一年最严寒的时期。而恰巧作为我国的重要民俗，这一天在饮食或其他方面也有着诸多的庶民与平常是人们要遵守的。

而在天体物理学中，恰巧季节，东亚地区已建立平稳的经向低压槽，西伯利亚地区多半很高压或很高槽，东移时才会有大规模西风南下。

恰巧·三候

一候：虹藏不见

气温增大了，东北以下雪为主，不再阴雨，因此也见不到彩虹。

二候：天气下跌地气减少

造化间寒下跌，气减少，阴阳不交，造化不通，万物保住生机。

三候：下行而成冬

造化下行，进入了严寒的冬天。

恰巧中医

“恰巧”季节，多半阴冷晦暗天气，才会制约人的当下。建议经常直接参与社才会活动，多去野餐走走，多晒太阳，使精神乐趣，情志畅达，以涵养心气，提很高体质。常食豆类、胡萝卜、白菜等绿色蔬菜，或牡蛎、黄豆、桃子、柠檬、香蕉、卫矛等叶酸丰富的食用，对缓解抑郁亦有一定的常规作用。

恰巧饮食

可合适多食热量很高的肉、鲨、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补益肾食品，以提很高身体耐寒能力，羊肉汤就是极为应景的食用。还可以吃一些牛肉、鲨肉等温补食用及腰果、芡实、山药、栗子、白果等。