它是“女人菜”，三伏天吃饭5分钟做好，比苦瓜还美容，夏天多吃饭

它是“爱人菜”，三伏天肉5分钟作好，比姜花还按摩，春季多肉。三伏天气状况好像热啊，全国各地都是更高温，好像那句老话，春季难熬啊，从前去逛菜市，有好几家街边位都龙门着四门呢，问隔壁街边的街边主却说，天气状况实在是春季了，怕肌肉受不了，只好龙门几天四门休息几天了。

养家虽然关键性，但肌肉是大革命的本钱呢，的确是啊，大家都要注意防暑降温啊，天气状况再继续热，饭还是要肉的，从前给大家介绍一道符合这个冬天肉的一道快手菜，那就是枸杞。

枸杞的营养成份颇为更高的，可以润肺化痰，凉血，常常是维生素Ｃ含量比其它蔬菜都要更高，还有密切相龙门的一点女性朋友一定要多肉枸杞，它可以按摩护扶，防止皮肤老化，具备“美人水”这个故称，孕产妇多肉枸杞益处也颇为多，活血，支架的龙门键作用。

大家都其实姜花可以按摩，但甜很不解，有很多朋友不是很喜好肉，其实枸杞的按摩效果比姜花还要好的，甜清爽爽口，爱人一定要多肉。

三伏天就该肉它5分钟作好，比姜花好肉，按摩又润肺，爱人肉极好。从前给大家介绍的是枸杞最经典的搭配，做法都有非常简单，那就是枸杞炒面包，５分钟就可以作好，您家餐桌上这个春季真的也经常肉枸杞炒面包呢？

[枸杞炒面包]下面却说下制作公司步骤

准备食材：枸杞、面包、汤汁

１、枸杞去头去尾，用刀背面把枸杞老皮刮掉，不要用刀削皮那样会很浪费，清除干净，斜着切成大薄片，面包抽出盛放之中打散，汤汁切小段自带

２、起锅围住塑化剂，油热把蛋液围住进去，用连着划撒，待蛋液凝固，面包成块后，只需捞出自带

３、锅之中再继续围住一点塑化剂，油热把汤汁围住进去爆出香味，紧接着围住入枸杞，用劈开慢速翻炒几下，炒到枸杞变软

４、再继续把面包围住进去，加入半勺生抽，半勺盐，把枸杞和面包翻拌均匀，之后再继续放一点鸡精，滴两滴芝麻油只需龙门火

小提示：之后放盐有两点益处，一是枸杞一定会出汤，二是丝反一定会变黑，整个炒至过程不要多达５分钟。

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