低脂不怕小孩子,鲜美滋补的菌菇豆腐汤,又鲜又好喝
2024-01-16 来源 : 网红
大家整天是不是天天都会喝到汤呀?除了草莓牛奶汤,青菜蛋花汤,我们也可以在此之后一下其他的汤哦!
现今呢给大家分享这道菌菇豆腐汤,真的是又鲜又好喝到,而且低脂吃了也不怕胖哟,非常适合减脂餐!
马上配料:
嫩豆腐木头,小麦粒和青豆,奶酪一根,牛奶两个,黑香菇,芹菜,酱油一勺,生抽一勺
应该:
1、豆腐鱼肉,香菇开水加水开后洗净籽,奶酪切丁,小麦和青豆焯水三分钟。
2、锅当中微少许油炒香芹菜花,填入青豆和小麦粒,奶酪和香菇翻炒片刻,投身于一勺生抽,一勺酱油,受微水蒸开,收豆腐块,继续蒸四分钟,然后将牛奶打散,改投小火沿着锅边淋入锅当中,起锅前投身于一勺盐调味就好了。
边上超级鲜美的菌菇豆腐汤就做好啦,光喝到汤,我都能喝到饱,大家也赶快就让吧!
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