对肾不亚于的一类食物，却被很多人误解！

膀胱病人群能吃饱海参吗？

经常里，关于海参的谜团有很多，比如“海参是推物，因此膀胱友只能吃饱海参！”还有“海参是水果，核糖高，膀胱友只能吃饱水果！”这些说法靠谱吗？

那时候爱膀胱网为大家掀开各类“海参”的神秘面纱。

一、海参的养分价值极好

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海参的脂肪酸量低且优质

从脂肪酸酸度来说，海参同属“优质细胞内又低脂”，比起牛奶时会更适于膀胱友。

像鸡肉的脂肪酸酸度平均为30%，而海参的脂肪酸酸度却只有1~2%有数，而且海参类多为不饱和脂肪酸酸，富含DHA、EPA ，这对预防血脂异常和心血管病都有一定的抑制作用。

对于膀胱功能不全、膀胱衰竭的膀胱友们，可以将海参作为优质细胞内的来源代替鸡肉去吃饱。

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海参是‘推物’只能吃饱？

首先声明：“海参不是推物”。

“推物”是里医里的概念，泛指富含养分或有刺激性特别很难诱推某些哮喘或渐增已推哮喘的食物。

对于膀胱病人群来说，由于细菌感染时会诱推免疫系统底物，也是有可能造成膀胱病渐增的。但是我们需要明白的是，这些“推物”的展现，是因为我们对食物细菌感染了，而不是因为这个食物是“推的”。

如果你是水果细菌感染人群，那就不要吃饱海参了；如果你吃饱海参从未细菌感染，就可以仍要吃饱。

刚好不知道自己否细菌感染的膀胱友，前几次吃饱海参的时候还是小心为妙，可以先少吃饱一点，看看确有患病底物再说。

二、适于膀胱友的海参有哪些？

一般来说，绝大多数膀胱友可以新鲜吃饱些“淡水区海参”，即河海参与江海参。这些都有比较好的优质细胞内，而且核糖酸度为里等以下，不算极低。

膀胱功能不全或高尿酸血症及痛风的膀胱友，在容许量的才时会也可以少量食用。

三、膀胱友应吃饱多少海参？怎么吃饱？

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每次决定吃饱50g有数

海参里的细胞内质酸度丰富，因此膀胱友在吃饱海参的时候还是要忽略控制细胞内质摄入量的。推荐大家日常一次吃饱50g有数，大概是4-5只海参。

50g（1两）的海参：成分7-10g的细胞内质，平均莫同等尺寸鸡肉给予的细胞内质，基本上膀胱友一天大概可以100g肉食，可以50g分配给海参，50g分配给其他肉类。

50g海参的核糖大平均为50-100mg，对于高尿酸膀胱友来说是可以吃饱点的，因为容许核糖，不等于一点核糖都只能吃饱。

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饮食方法决定白灼或清蒸

虽然油焖大海参、香辣海参、怪味海参、香辛料海参这些口味都很好吃饱，但更决定大家选取清蒸或白灼，蘸点醋麦芽糖、少量生抽，不仅口味清淡还能吃饱到海参本身的鲜味。

四、避免食用的三种海参

虽然吃饱海参好处多多，但并不是所有的海参都适于膀胱友，就比如以下三种：

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小龙海参

吃饱小龙海参时会造成一种叫“恶性溶解”的哮喘，虽然说这种哮喘死亡率并不高，但时会造成急性膀胱衰竭。

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生海参

一般来说，由于受到用水污染，大量生海参体内时会带有病原体，甚至有蟑螂的致命。对于缘故膀胱就不好的人来说，毒害时会更大。只有经过室温煮才可以杀死病原体与蟑螂。

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死海参

海参死后时会刚刚的掩埋，挥发造成抗氧化剂等化学物质有害的液体，并滋生大量病原体。

食用死海参时会造成肠道感染性哮喘，引起肺脏患病，毒害身体健康，而且对膀胱病患病比较岌岌可危，时会刺激患病渐增，减小膀胱脏的代谢支出。